Antes y despu茅s: 5 personas cuyas vidas se transformaron al hacerse veganos

1. Ashley Chong






Despu茅s de buscar maneras para bajar de peso y recuperar su salud, Ashley y su prometido se toparon con informaci贸n sobre veganismo y decidieron darle una oportunidad. Ahora, dos a帽os m谩s tarde, la pareja ha perdido m谩s de 100 kilos. ¡Y nunca se han sentido mejor!

2. Steve Lawenda






Steve Lawenda, m茅dico familiar, estaba decepcionado por la falta de educaci贸n nutricional en la escuela de medicina. Adem谩s, le preocupaban los problemas de salud cr贸nicos en su familia, como la diabetes y las enfermedades del coraz贸n. Desde que cambi贸 a una dieta basada en vegetales, Steve ha perdido 37 kilos. ¡Ahora recomienda a sus colegas y pacientes el veganismo!

3. Aleksandra Strugalska






Criada con una dieta a base de carne, Aleksandra tuvo problemas de sobrepeso. Despu茅s de leer “El estudio de China” decidi贸 convertirse en vegetariana. Luego, despu茅s de ver Forks Over Knives, hizo su transici贸n a una dieta a base de plantas. Ahora est谩 llena de energ铆a y practica el ciclismo. ¡Y ha perdido 27 kilos!

4. Matt Stary


Navegando por Netflix una noche, Matt se encontr贸 con el documental Forks Over Knives y decidi贸 echarle un vistazo. Hasta entonces, la dieta de Matt hab铆a consistido en una gran cantidad de carne, productos l谩cteos y alimentos procesados. Desde que se hizo vegano, Matt ha perdido m谩s de 50 kilos. ¡Ahora es una inspiraci贸n para su esposa!





5. Somer McCowan


Hace ocho a帽os, Somer fue diagnosticada con colitis ulcerosa y recibi贸 un tratamiento con esteroides. De tener un peso saludable de 62 kilos, lleg贸 a m谩s de 100 kilos en tan s贸lo nueve meses. Despu茅s de leer sobre los beneficios de seguir el veganismo, Somer hizo el cambio. Ya no toma medicamentos. ¡Y no ha vuelto a padecer de colitis ulcerosa!

¡Estas historias son realmente inspiradoras! Cada una de estas personas fue motivada por el aclamado documental Forks Over Knives, que detalla los incre铆bles beneficios de una dieta basada en vegetales.

Como sabemos el veganismo es un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales, que te parece promover el veganismo como una dieta saludable?

Fuente: http://www.eligeveg.com/
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