Antes y después: 5 personas cuyas vidas se transformaron al hacerse veganos

1. Ashley Chong






Despu√©s de buscar maneras para bajar de peso y recuperar su salud, Ashley y su prometido se toparon con informaci√≥n sobre veganismo y decidieron darle una oportunidad. Ahora, dos a√Īos m√°s tarde, la pareja ha perdido m√°s de 100 kilos. ¡Y nunca se han sentido mejor!

2. Steve Lawenda






Steve Lawenda, m√©dico familiar, estaba decepcionado por la falta de educaci√≥n nutricional en la escuela de medicina. Adem√°s, le preocupaban los problemas de salud cr√≥nicos en su familia, como la diabetes y las enfermedades del coraz√≥n. Desde que cambi√≥ a una dieta basada en vegetales, Steve ha perdido 37 kilos. ¡Ahora recomienda a sus colegas y pacientes el veganismo!

3. Aleksandra Strugalska






Criada con una dieta a base de carne, Aleksandra tuvo problemas de sobrepeso. Despu√©s de leer “El estudio de China” decidi√≥ convertirse en vegetariana. Luego, despu√©s de ver Forks Over Knives, hizo su transici√≥n a una dieta a base de plantas. Ahora est√° llena de energ√≠a y practica el ciclismo. ¡Y ha perdido 27 kilos!

4. Matt Stary


Navegando por Netflix una noche, Matt se encontr√≥ con el documental Forks Over Knives y decidi√≥ echarle un vistazo. Hasta entonces, la dieta de Matt hab√≠a consistido en una gran cantidad de carne, productos l√°cteos y alimentos procesados. Desde que se hizo vegano, Matt ha perdido m√°s de 50 kilos. ¡Ahora es una inspiraci√≥n para su esposa!





5. Somer McCowan


Hace ocho a√Īos, Somer fue diagnosticada con colitis ulcerosa y recibi√≥ un tratamiento con esteroides. De tener un peso saludable de 62 kilos, lleg√≥ a m√°s de 100 kilos en tan s√≥lo nueve meses. Despu√©s de leer sobre los beneficios de seguir el veganismo, Somer hizo el cambio. Ya no toma medicamentos. ¡Y no ha vuelto a padecer de colitis ulcerosa!

¡Estas historias son realmente inspiradoras! Cada una de estas personas fue motivada por el aclamado documental Forks Over Knives, que detalla los incre√≠bles beneficios de una dieta basada en vegetales.

Como sabemos el veganismo es un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales, que te parece promover el veganismo como una dieta saludable?

Fuente: http://www.eligeveg.com/
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